Здравствуйте девочки. Я выбрала систему Монти снова, так как когда давно, я использовала продукты с низким и средним ГИ. А так же похудела на 20 кг по стилю питания Монтиньяка. Была очень довольна, но со временем сошла с этого стиля. И вот сейчас, когда снова вес сверх нормы и сбой в организме , хочу вернуться к нормальному обмену веществ - к нормальному уровню инсулина.. без голодовок и насилия над организмом