Хочу похудеть! №3

[mari_kyri]

Вероничка, скучно, к хорошему и сладенькому быстро привыкается, но меню-то все равно играет разными красками А если хочется сладенького, то прекрасная альтернатива немного халвы или мусса фруктового, желе или сорбеты Я вообще теперь тормозов не знаю На неделе обязательно приготовлю борщ, даже хлеб спекла и сало в морозилке лежит

[Sweta]

Вероника, поздравляю тебя с новым званием и с переездом в домик №3! Пусть он станет для тебя счастливым и именно в нем ты достигнешь своей цели!

[Ксюша]

Вероника,привет! С переездом тебя и с новым званием!
Меню отличное! С таким меню и без выпечки,успех вам с мужем горантирован!:mig:

[Alexa_Alexa]

Так скучно без выпечки

Ну, я бы на завтрак выпечку, всё же оставила... Все-таки, в ней отруби полезные и масса всего.
А вот в обед и ужин без хлеба и прочей печеной снеди.

[Ольчик]

Вероника, зря муж расстроился...ведь сколько уже сброшено за короткий период, поэтому то ли еще будет...немного организм освоится и дальше дело пойдет:mig:
Борщ со сметанкой в обед - вкуснота, сто лет не ела

[Хитрость]

Вероничка, мне в свое время эндокренолог сказала, что всю выпечку и фрукты надо съедать до 17 часов вечера. Что-то там запускается после этого в организме, когда лучше не есть углеводы в таком виде. Поэтому просто попробуй есть выпечку с утра

[Nata-Ly]

Вероничка!Поздравляю,поздр авляю,поздравляю!!!!!!!!!!

[Вероника]

Девочки привет и спасибо за заботу.
Нам с мужем трудновато без хлеба.Разбаловали себя.Утром без выпечки нормально. Посмотрим в понедельник, что весы покажут.Если результатов не будет, то на какое то время откажемся от хлеба на обед
Меню на сегодня
стакан воды
ЗАВТРАК БУ
чечевица
помидоры в собственном соку
сайра в банке

перекус
1 бутерброд (хлеб +1кус селедки с маринованным в уксусе красным луком)

ОБЕД БЛ
курочка отварная без кожи
баклажаны(в банке, покупные)
немного хлеба
огурцы, помидоры, зелень свежие

УЖИН БУ
чечевица
помидоры в собственном соку
сайра в банке

[Yulia]

Вероника, но утром хлеб есть даже в примерных меню! Думаешь, надо от него совсем отказаться?

[Штучка]

Вероника, вот я тоже самое хотела сказать, что злеб есть даже в примерных меню и не так, уж, и мало!!