Дневничок LaGuitarra или Жить Полной Жизнью

[Пума]

присоединяюсь к выше сказанному Хорошего отдыха, теплого моря, много-много солнца и ощутимых отвесов).

[LaGuitarra]

Спасибо огромное, девчонки, за пожелания! и вам всего-всего того же!
Меню пока писать не буду, бегаю в запарке как конь кругами - все что-то разом навалилось - и сборы, и дача, и уборку генеральную дома затеяли.. мы экстремалы, в общем Но я не косячу
Про Кипр - питание взяли полупансион (я почитала, чем корямят, думаю, с голоду не помру) Пускай завтрак БЛ будет (яичница, из сырно-колбасной нарезки что-нибудь, ... ), ужин БУ (бобовые, морепродукты). Фрукты там всякие! Ну а уж на обед - или фруктами перебьюсь, или в кафе какое зайдем - там уж я не потеряюсь Потом все напишу, как оно!
Я вернусь через 2 недели я вас лю)))

[LaGuitarra]

Девочки, я вернулась!!))) отдохнула клево, конечно, куча впечатлений! море-море!
про еду - удалось почти не косячить за исключением местного вина (все-таки, думаю, коммандария не относится к сухим винам!), и одного похода в ресторан (местное гостеприимство, конечно, без границ!) - притащили громадную глиняную миску с запеченной муссакой (а мне, балде, невдомек, что там внизу картошка, я дома-то привыкла, что только с баклажанами). Ну и лопала, пока мне мама не сказала, ЧТО там внизу но там совсем не много попало)))
питание в отеле - шведский стол - БЛ в основном, конечно. но сейчас дома буду курс на БУ держать опять - рыбка, гречка, спагетти, рис, овощи Хм, но я и в отеле умудрилась пару раз завтрак БУ сделать - чернослив, апельсины, тосты из серого(??) хлеба, ложка меда (очень вкусный!). Не совсем правильно, но тем не менее

Итак, сегодня прилетев, я слопала вот что:
Завтрак БУ (готовить не было сил вообще, еле живые притащились)
стакан чая
2 маленьких яблока
3 ложки варенья из кураги

Обед БУ
гречневая каша
тунец в с\с

Ужин БУ
гречневая каша
запеченная в духовке камбала (все-таки, хорошо дома!)
2 маленьких яблочка

[BadIrina]

Урааа! Наташка вернулась!!!
я скучала без твоих морских менюшек!
так что давай, обратно в строй! с новыми силами и послеотпускным позитивом

[nauta]

Привет, привет! С приездом! Продержаться на отдыхе почти без косяков - подвиг!

[Alexa_Alexa]

С возвращением! Может, о Кипре расскажешь в разделе о путешествиях?

[LaGuitarra]

Алексочка, непременно расскажу, хорошая идея! поближе к выходным только, как времени чуть больше будет

Сегодня
Завтрак БУ
гречка
камбала
джем из кураги 2 ч.л.

Обед БЛ (ДАЧА)
яйцо вареное
тушеные овощи (кабачок, морковка, горошек,, ... зелень, что на грядке взросла)
кусочек твердого сыра

Так! потом я пошла собирать смородину. ну и налопалась ее конечно же, пока она не полезла из ушейа еще сверху это дело малиной придавила

Перекус БЛ
тушеные овощи с обеда
опять же яйцо

Ужин БУ
доедаем гречку и камбалу
5 мелких нектаринов

Задача на завтра: вернуться в режим питья воды, и физ нагрузки!

[LaGuitarra]

Миссия по возвращению к физ. нагрузке оказалась-таки невыполнимой на сегодня вечером намечаются други мои - посидеть-погудеть
Завтрак БУ (в принципе ПП)
недобитая вчера камбала
нектарины и черная смородина (много)

Обед БЛ
курья нога
яйцо
бокал кр. сух. вина
2 сливы

Ужин БЛ (вот тут и начинается )
греческий салат
курица запеченная
фрукты для БЛ (яблочко, пЭрсик..)
сух. вино
выпивка (буду стараться не сильно косячить ).

[Кнопка]

Мне в ужине больше всего нравится сухое вино отдельно и выпивка отдельно. Основательно так подошла Как говорят, алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве ))))))

[LaGuitarra]

Кнопочка, на ужин было одно сухое вино-таки! правда 3 бокала други мои завалились в ограниченном количестве, и мы просто так посидели-поговорили по душам)) что тоже всегда приятно)))) дикая пьянка папуасов отложилась, пока с делами не разгребемся

Сегодня
Завтрак БУ
овсянка с яблоком - черносливом

Обед БЛ
1\2 курьей ножки
арахис штучек 10
яйцо вареное
салат огурцы-помидоры
смородина
чуть малины

Ужин БЛ
тушеная печень по-строгановски
ячневая каша
смородины чаша